シミの悩み解消、治療情報はスキンケア辞典

私は、自慢ではないですが、肌が綺麗な方だと思っています。というのも、友達や、美容室などで「肌綺麗だね」と、よく褒められるからです。でも、昔の私は、肌にニキビができていて、とても綺麗だとはいえたものではなかったです。ニキビも潰したりして跡が残ってしまっていたり、クレーターという跡が残っていたりしてました。でも、自分の肌と向き合ったことで、綺麗になり、友達からもうらやましがられるようになりましたので、私が行っている簡単な方法をご紹介したいと思います。

まず、朝は洗顔をしません。
私は乾燥肌からくるあぶら症です。みなさんに合うかは分かりませんが、洗顔をやめ、お水だけで、優しく洗います。冷たい水で、することもポイントです。次に、氷や、火傷などをした時に冷やす保冷剤などで肌を冷やします。年とともに肌がたるんできて毛穴が開いたりしたときには、高級な化粧水を使うより、肌が冷たくなるまで、冷やした方が、よく効くと思います。その次に、化粧水ですが、これも優しく、肌がモチモチするまで、パタパタします。そして、必ず日焼け止めを塗ります。どこにもいかない日も絶対に塗ります。なぜなら、お家にいるだけでも、日焼けをするからです。窓から光や、家の電気など、紫外線は肌の一番の大敵なので、気をつけましょう。
これは私がお金をかけずに、していることです。これをするだけでも本当に違うのでお勧めです。

お金をかけるものとしては、ローズヒップティー、と、サプリを飲んでいます。サプリは、なんでもいいもですが、2、3ヶ月のんで、効いた、とか、やめたら、前のが調子がいい、など、実感が出るものが、気分も上がるのでいいかと思います。また、ローズヒップティーは朝飲むのが効果的とされています。ローズヒップには、肌に良いとされているビタミンがとても豊富に含まれています。レモンなどの果物を食べるよりも、ずっと、肌にいいと、されています。特に毛穴の開きが気になるかたには効果的だ、ということだそうで、私は、これと、肌を冷やす、という方法で、毛穴がきえました。

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